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	<title>Bovot:Of health, For beauty.</title>
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	<pubDate>Sat, 17 Apr 2010 07:37:36 +0000</pubDate>
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		<title>美体瘦身战记之消除橘皮组织篇</title>
		<link>http://blog.bovot.com/post/52.html</link>
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		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 12:35:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
	<category>减肥瘦身美体专题</category>
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		<description><![CDATA[(Keep Fit – Cellulite reduction and treatment）
转载请注明Http://blog.bovot.com
如何才能消除橘皮组织呢？经过多年的研究和验证，以下几个方法对于消除和控制橘皮组织由着良好的疗效。
Ø    美体产品
选择具有促进血液循环、增进脂肪分解作用的美体产品。由于在塑身后，肌肤会因皮下脂肪的减少而产生表皮松弛现象，因此一款理想的美体产品在纤体的同时，应具有紧致肌肤的功效，这样才能塑造真正健美的体形。将美体产品涂在橘皮组织较多的位置上，帮助消除已积聚在体内的脂肪，同时也防止新脂肪进入细胞内。但目前尚有争议的是，有人认为，美体产品在到达皮下组织前就已被皮肤吸收吸收掉了，其作用效果通常较小。因此，一般采用美体产品与手工按摩、机械按摩电离子导入、超声波导入及热疗等仪器护理相结合的方式。
Ø    按摩护理
配合能够去除橘皮组织的塑身产品定期在身体各部位做按摩，尤其是臀部、腰部、腹部、大腿等脂肪堆挤较多的部位，这种方法除了可以增进塑身减肥效果外，还可以松弛精神压力，舒缓肌肉疲劳。现在的美容院往往开设有去除橘皮组织的专项护理疗程，目前通行的方法是对有橘皮组织的部位进行推拿按摩，以促进体液循环，帮助脂肪代谢转换。也有的美容院推行的是沿淋巴管至淋巴结的的淋巴引流手法以活化淋巴液，有经验的美容师给客户做一次就有不错的效果，是不少美容院的留客项目。在做推拿按摩时，一般还会配合运用太空舱、震脂仪、爆脂仪等美容仪器。还有的将推拿按摩与远红外频谱磁疗相结合，以疏通经络，促进体液循环，加速脂肪分解代谢，从而增强效果。

Ø    仪器护理
通过各种减肥塑身类仪器设备，比如能量较大的射频仪器，IPL光电仪器等结合相应的塑身产品进行护理。
Ø    日常护理
经常洗浴，并用带按摩齿钉的刷子对橘皮组织部位进行刷洗按摩。最好采用冷热水交替的方法刺激血液循环，使组织液加速流动，紧致缔结组织。此外，淋浴时用淋浴喷头的按摩水柱冲淋臀部和大腿，然后用淋浴喷头做打圈运动来促进血液循环及新陈代谢，也可以取得一定的效果。
Ø    运动锻炼
多参加有氧运动，如游泳、网球、乒乓球、跳舞和瑜伽等，有助于改善橘皮症状。
Ø    合理饮食
适当限制饮食中脂肪的摄取量，多选择口味清淡的食物，多摄取富含维生素C和维生素A的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白的鸡、鱼类白肉及脱脂乳，远离烟、酒、咖啡，多喝水（每天至少一升水），不单对身体有益，更可帮助排除体内的毒素，但晚上8点之后应减少饮水量。

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		<title>美体瘦身战记之认识橘皮组织篇</title>
		<link>http://blog.bovot.com/post/49.html</link>
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		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 12:34:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
	<category>减肥瘦身美体专题</category>
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		<description><![CDATA[（Keep Fit –Knowledge of Cellulite ）
转载请注明Http://blog.bovot.com
橘皮组织定义——橘皮组织（Cellulite）又称蜂窝组织、海绵组织或浮肉，是脂肪细胞体积变大被堆挤到真皮层后形成的一种结缔组织。
橘皮组织形成原因——脂肪细胞体积变大而使得细胞间隙变小，挤压微血管，阻碍体液循环，多余水分及代谢物未能及时代谢、排泄，滞留在脂肪层，致使皮肤表面出现象风干的橘子皮一样皱皱的、凹凸不平的外观。
如何检查自己是否有橘皮组织——双手虎口重叠呈“V”字形，沿着身体向下用力推压时，皮肤表面会出现一个个如蜂巢般的浅窝，也如同凹凸不平的橘子皮一样.


橘皮组织多出现在腹部、臀部、大腿根及手臂处，是窈窕曲线和光滑肌肤的大敌。需要强调的是，橘皮组织不仅仅出现在肥胖患者身上，即使不胖的人也可能会有。
导致橘皮组织出现的原因很多，主要有以下几个：
Ø    遗传因素
由于父母和子女的遗传因子是一致的，因此女性的体型、皮肤内的纤维组织受先天性影响很大，如果母亲身上有橘皮组织的话，女儿将来也会有同样的烦恼。此外，梨形和苹果型身材的女性也容易有橘皮组织，因为这两类人的脂肪多集中在臀部、大腿或腰部，即使是身材瘦削的女性也可能出现橘皮组织。
Ø    激素因素
女性在一些特殊的生理阶段，如青春期、孕期、绝经期等，体内激素分泌量失衡，正常的代谢功能收到影响，基础代谢率降低，身体某些部位就容易出现橘皮组织。尤其是孕妇，因孕期内分泌量的变化以及过足的营养，腰间、臀部和腿部在短时间内囤积脂肪的同时，橘皮组织自然也会同时出现。女性在生育时，皮肤的弹性纤维被拉伤或折断，生育后皮肤自然变得松弛，影响了皮肤的紧致度，橘皮组织也就更明显。
Ø    年龄因素
女性随着年龄的增长，皮下纤维组织会增厚，而表皮会同时变薄，也就凸显了皮下的小浅窝。而且，由于长时间久坐和身体技能衰退，加之血液循环和排泄系统功能的减退，脂肪很容易积聚在纤维网中，令身体不能通过血液获得足够的氧气和营养，使有的代谢废物和毒素不能排出体外，以至浮肉从腿、背至腰腹蔓延开来。
Ø    饮食因素
由于储存于女性下半身的脂肪是上半身的6.5倍，而消耗下半身的脂肪却要比上半身慢两倍，因此如果在日常饮食中摄入过量的脂肪和糖分，但体内又没有足够的水分和蛋白质的话，便会影响消化系统正常运转，从而令下半身积聚更多脂肪，形成葫芦形身材，自然少不了橘皮组织。此外，每天习惯喝咖啡、茶和碳酸饮料而不喜欢喝白开水或矿泉水的女性，身上也容易出现橘皮组织，因为这些饮料产生的利尿效果会造成缺水的现象，使体内的毒素不能及时代谢出去，因而橘皮组织出现的几率相当高。
Ø    减肥方法不当
如果减肥速度过快，会使肌肤变得松弛，这种现象有时被称为“软性浮肉”。这是由于脂肪消失太快，皮肤在突然失去支撑的情况下，无法立即复位而造成的。这一问题通常发生在皮肤弹性较差，年龄较大的人身上。
橘皮组织发展的四个周期：
第一阶段：毛细血管可渗透性的功能出现障碍，并伴随微水肿的形成，这种微水肿会导致脂肪组织的肿胀，并且阻碍淋巴的输送。
第二阶段：脂肪细胞的累积与胶原纤维的生长，这两者会再次造成血液循环不畅。
第三阶段：尺寸最大可达一厘米的“微小肿结凸起”，里面有脂肪细胞聚集。
第四阶段：尺寸介于2.5-20厘米间的“大肿结”。
有学者认为，只有第一阶段的橘皮组织较容易完全复原，而接下来的第二、第三、第四阶段，橘皮组织已经达到一种相对稳定发展的状态，一般治疗效果都将只是暂时的改善，而较难完全消除。不过近来随着美容生化科技的发展，这一难题已有望进一步攻克。

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		<title>不同肤质的SPA养生疗程</title>
		<link>http://blog.bovot.com/post/44.html</link>
		<comments>http://blog.bovot.com/post/44.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 02:16:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
	<category>spa</category>
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		<description><![CDATA[客户的肤质各有不同，美容院或水疗中心可按不同的皮肤类型，结合中国传统养生理念，使用常见的材料，设计相对应的SPA养生疗程，以便取得最佳效果。

 一、中性皮肤
米酒SPA：米酒方便购置，价格不贵，米酒中的发酵产物，能有效去除死皮，促进皮肤循环。请尽量采用发酵后的原酒，未稀释的粘稠状的最佳。一个浴缸，一个客户， 3小杯，大约50毫升，效果很不错。
白萝卜SPA：中国有古语云，萝卜是土人参，有丰富的维生素，有助于消除疲劳，滋养皮肤。可用适量的新鲜白萝卜切成小块，用搅拌机打碎，泡浴可用小布袋装好放置于水中；还可结合基础油香薰精油等，做身体的按摩去角质。特别适合偏热体质的人使用。蜂蜜生姜SPA：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；蜂蜜和姜都是中医传统的调理用的药食同源的材料，结合使用，能为皮肤提供维生素矿物质微量元素等，有良好的解表发汗排毒养颜的功效。泡浴时可将新鲜生姜拍碎后放入布袋，适量加入蜂蜜，水温不宜过高。特别适合体寒的人使用。
二、干性皮肤
牛奶SPA：牛奶是人类的恩物，可增强皮肤弹性，有较强的滋润保湿和美白的功效。一般美容院使用时，通常用一升或更多的牛奶，或再加若干蜂蜜和精油，泡浴时同时按摩皮肤。牛奶泡浴还给客人尊贵的感觉，虽然成本较高，仍是物有所值。
豆浆SPA：豆浆含有丰富的植物蛋白和卵磷脂，能让皮肤细腻有弹性。美容院使用时，可用豆浆机自行打磨，也有利于保持新鲜和节约成本。打豆浆时可添加少量花生，令香味更浓郁，避免豆腥味。
三、油性皮肤
红酒SPA：红酒有多种抑制调节皮肤油脂分泌的营养物质，包括丰富的维生素B和镁钾铁等矿物质，可有效滋养及调节油脂分泌。美容院使用时，可将三小杯约50毫升的红酒，倒出后放置一小时或更长时间，让其酒精挥发及充分氧化，然后倒入水疗设备泡浴即可。
啤酒SPA：啤酒是液体面包，含有丰富的微量元素，可抑制皮脂过度分泌，并能滋润皮肤，促进血液循环，对皮肤湿疹亦有疗效。美容院使用时，可将两瓶啤酒打开瓶盖后，放置半小时，啤酒中气体跑出后，加入热水泡浴即可。二氧化碳气体在水中过多，会刺激皮肤，摇晃打开的瓶子可以加速释放气体。
四、敏感性皮肤
玫瑰SPA：玫瑰可以调节女性荷尔蒙分泌，可以让皮肤饱满有光泽，玫瑰诱人的香味也可以改善女性的情绪。美容院使用时，可将玫瑰鲜花花瓣泡入水中即可。有条件的美容院可添加玫瑰精油或洋甘菊精油，效果更是不同反响，但实际上市面上99%的玫瑰精油和洋甘菊精油都属假货，所以通常不如不加。玫瑰鲜花花瓣泡浴后，也可收集起来，用搅拌机打碎后按摩使用，因为玫瑰花瓣表面有薄薄得一层蜡，对皮肤很有益处。
菊花SPA:菊花也是药食同源的常用调理用材料，以杭白菊为佳，对皮肤炎症，湿疹，青春痘等问题皮肤有较好的调理效果。美容院使用时，可将开水将菊花泡开后，装入布袋，放入水疗设备中使用。


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		<title>新型眼睫毛增长剂Latisse</title>
		<link>http://blog.bovot.com/post/42.html</link>
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		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 03:27:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
	<category>美容新产品新技术</category>
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		<description><![CDATA[原创Http://blog.bovot.com 转载请注明
    一种新型的眼睫毛增长剂Latisse (bimatoprost ophthalmic solution 0.03%),2008年12月份取得美国食品及药品管理局FDA认可，即将在美国上市。这是FDA首次批准应用于眼睫毛生长改善的药剂。
     
    Latisse由美国ALLergan公司出品，其有效成分是一种中枢神经抑制剂Bimatroprost，是类似某种前列腺素的化合物，来源于脂肪酸。Latisse的药物机理是该化合物可有效刺激分布于毛发毛囊的前列腺素接受器，可促进毛囊发育及毛发重新生长。ALLergan公司也是畅销全球的肉毒素BOTOX的制造商。
    Latisse可直接涂画在眼睫毛根部，根据小范围测试结果，四个月后，志愿者眼睫毛平均长长25%，密度增加106%；出现眼睛痒、敏感导致不适等问题的大约占4%。停止使用，则效果减退。Latisse的副作用：使用会使得虹膜色素沉着。
    Latisse在美国属于处方药，售价在40美元每毫升左右。预计Latisse 将在2010年在亚洲推出。
    相关网站：http://www.latisse.com
    美国FDA相关文件：
    http://www.fda.gov/cder/rxotcdpl/pdpl_200812.htm
 

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		<title>肥胖的种类类型（一）</title>
		<link>http://blog.bovot.com/post/41.html</link>
		<comments>http://blog.bovot.com/post/41.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2009 15:29:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
	<category>减肥瘦身美体专题</category>
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		<description><![CDATA[转载请注明来源Http://blog.bovot.com 
肥胖按其不同的形成原因，分类如下：
一、原发性肥胖（单纯性肥胖）
1)        肥胖表现：脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无新陈代谢障碍性疾病。
2)        肥胖原因：遗传或者营养过剩，多属于膳食性肥胖。
大部分的肥胖患者属于此类型。所谓“中年性肥胖”有相当部分属于单纯性肥胖。单纯性肥胖通常可以通过饮食调理，合理运动来调整；超出标准体重较大的患者，也可同时配合进行相关美体减肥瘦身疗程，包括使用相关减肥仪器设备，以达到更好更快的效果。不提倡简单节食或节食过度。
二、继发性肥胖 （病理性肥胖）
1)        肥胖表现：因某种疾病或药物引起的肥胖，这类患者除了肥胖以外，同时还有较明显的其他原发疾病的症状，
2)        肥胖原因：引起病理性肥胖的疾病通常有：内分泌失调代谢紊乱、甲状腺功能低下、
皮质醇异常、胰岛素异常、性腺功能异常、卵巢功能异常、胰岛β细胞瘤、轻度糖尿病、脑垂体病变等；此外，某些治疗性的药物，有使患者身体肥胖的副作用，如肾上腺皮质激素类药物等。
近年来，继发性肥胖患者呈现增长趋势。继发性肥胖可通过较专业的药膳调理，严重的患者应及时就医。传统的中医药，对病理性肥胖，有独到的疗效。
三、如何判断自己的肥胖性质
1)        如果饮食摄入量大，而运动量偏小导致的热量摄入超过消耗，多属于单纯性肥胖。
2)        统计资料显示，父母肥胖，子女肥胖的比率会比较高，这种肥胖在儿童少年中，多属于单纯性肥胖。
3)        单纯性肥胖患者可能同时有病理性肥胖因素。
4)        更年期以后的女性，容易有单纯性肥胖。
5)        如果饮食的量并不大，运动量也正常，并没有明显的疾病，却依然比较肥胖的青年人，请留意下列观察点：
                         i.              男士注意是否有乳腺增生；女士注意月经是否正常
                       ii.              毛发是否正常
                      iii.              是否食欲不是很好，且容易拉肚子
                     iv.              是否工作压力很大，饮食不正常，作息没有规律。
                       v.              是否脸上经常性长痘
                     vi.              是否经常有浮肿
                    vii.              性功能是否正常
以上观察点不正常的点越多，越可能是病理性肥胖。

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